1

Yoga Revolution – 108 Sonnengrüße in Innsbruck

108 Yoga-LehrerInnen begeistern am Sonntag, 5. Mai, über 10.000 TeilnehmerInnen an öffentlichen Plätzen in 108 Städten. Am Sparkassenplatz in Innsbruck geht es um 10 Uhr mit einer Meditation los, anschließend leiten neun Yoga-LehrerInnen in jeweils zwölf Runden den Sonnengruß an.

„Hintergrund dieser Veranstaltung ist das Aufmerksam machen auf die transformierende Wirkung des Yoga“, erklärt die Tiroler Yoga-Gemeinschaft.  Yoga fördert die Gesundheit, Intuition und klärt den Geist, führt zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, innerem Frieden & Verantwortungsbewusstsein. Neun Lehrer unterschiedlicher Yoga-Stile werden in neun verschiedenen Sonnengruß-Varianten die Vielfältigkeit des Yoga zum Ausdruck bringen. Nähere Infos findet ihr auf der Facebook-Seite der Initiatoren: www.facebook.com/yogarevolution108

OrtSparkassenplatz Innsbruck – www.facebook.com/Sparkassenplatz
Ablauf:
ab 09:00           Eintreffen der TeilnehmerInnen am Sparkassenplatz (Platzieren der Yogamatten)
09:30               Begrüssung der TeilnehmerInnen und Vorstellen der Lehrer, Informationen bzgl. Ablauf und Einführung in den Sonnengruss
10:00               Angeleitete meditative Vorbereitung
10:08               Beginn der angeleiteten 108 Sonnengruesse (9 Variationen zu jew. 12 Runden, musikalisch begleitet)
~12:15             15 minütige geführte Meditation – sitzend oder liegend – bitte nehmt Euch ggf. eine Decke u. ein Sitzkissen mit
lim Anschluss:   Ausklang mit Bhajans (spirituelles Singen)
~13:30             offizielles Ende
Bitte nicht vergessen, mitzubringen:
– Yogamatte (einige Yogamatten können vorort zur Verfügung gestellt werden)
– Trinkflasche (gefüllt), gerne 2 Liter.
– ggf. Kleinigkeit zu Essen.
– geeignete Kleidung bzw. etwas zum Überziehen/Zudecken für die Meditation
– event. Sitzkissen
– Freude und Herzlichkeit in eurem Sein
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt! – Die Teilnahme ist KOSTENFREI! – Keine Anmeldung erforderlich!
Interessierte, Anfänger oder bereits erfahrenere Yogis und Yoginis – alle sind herzlich eingeladen, diese einmalige Yoga-Revolution mit uns zu zelebrieren. Für Fragen oder weitere Informationen stehen Euch selbstverständlich alle teilnehmenden Lehrer und Studios vor, während und nach dem Event zur Verfügung.

Foto: www.yoga-innsbruck.at

One Comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert